我們知道：濃墨鋪滿的畫并不好看，畫國畫要講究“留白”，
在沒有筆墨的地方，顯水天之空靈，凸畫意之深遠，謂之“留白天地寬”。
習慣于將每天的日程安排得滿滿的，左手與右手不停地勞作，左腳與右腳不停地奔波，即使再累，也得支撐著。
《菜根譚》里有這樣一句話：憂勤是美德，太苦則無以適性怡情。大意是說，盡心盡力去做事是一種很好的美德，但是過于辛苦地投入，就會失去愉快的心情和爽朗的精神。人若失去了愉快的心情和爽朗的精神，還有什么生活的樂趣呢？
《菜根譚》中還說：“天道忌盈業不求滿”。告誡人們事事要留個有余地，如是則“造物不能忌我，鬼神不能損我。”反之，“若業必求滿，功必求盈，不生內變，必招外憂。”
所以，別忘了給我們的生活留白。過八分生活就是給生活留白。
我們都知道：從健康角度來說，飯不宜吃得過飽，八分為最好。其實，我們為人處事從智慧與和諧的角度來說，遵循八分飽的尺度也是最合適的。所謂人生的八分哲學，指的是為人處事行止有度，屈伸合拍。
曾經拜訪過一個“高人”——我眼中的高人，他展示給我的就是“八分哲學”。他說：“如果用十分的力氣算是竭盡全力的話，我只用八分。如果別人竭盡全力能當上處長，那我只當到科長；如果別人竭盡全力能賺到十元錢，那我賺到八元就停止，我永遠要留兩分給自己。我要用這兩分的時間和精力去注意天邊的云霞；去凝視遠處的山巒；去留意水中的漣漪；去聆聽父母的叮嚀；去欣賞愛人溫柔的眼神、孩子純真的笑臉……我要放慢腳步，盡自己的可能去發覺、去欣賞人生旅途中的每一道風景，而不是不留余地匆匆趕路。”
八分哲學，講究的是一種和諧、有彈性的生活方式。遵循八分哲學的人，不會認為自己所提倡的是絕對的真理，他們只是在努力地接近生活的內核，并希望能窺探到八分真相。因此，八分飽的人生哲學，本身就是一種“在路上”的哲學。
饕餮是我國古代傳說中的一種怪獸，它沒有身體，只有一個巨大的頭和一張碩大的嘴。它十分貪吃，逮著什么就吃什么。由于吃得太多，饕餮最后被撐死了。
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