如何抵制誘惑？電腦所帶給我們的危害，以及其他負面的影響所形成的不良行為。這些都需要我們擁有著良好的自控能力，還有平時對自己的約束。設定一個較小的目標，在完成這些目標后，給自己一些獎勵，那么便能提高你的意志力，從而抵制誘惑。在抵制誘惑的時候，需要我們控制好自己的情緒。因為當人的情緒低落時，會很容易屈服誘惑的。然而我們需要緩解壓力，因為許多負面的影響都會令到我們自控力下降，例如：別人的行為、以及身邊人的自我約束能力、自控力都會對我們造成影響，這也就是鏡像意志力。
有時候我們的腦海里會出現一些自己不想浮現的畫面，怎樣才能擺脫自己不去想某一樣東西，這個方法就是放棄自控、學會調整好自己的心態、情緒。那么那些不希望出現的想法，他們也會漸漸消失。
在這個物質飛速發展的城市里，你也許會感嘆時光流逝得如此之快。以至于你看到一些美麗的景色時，有時你會來不及捕捉，便消失了。有些事情就是這樣轉瞬即逝，當今社會發展快速，我們需要認清這個社會的丑與惡、好與壞。有些事情看似很難，或許是牽涉了各種問題，例如身邊人對事情的解決能力以及做事的效率會影響你對某件事的看法有所不同，從而令到你對事情的解決效率不同。
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