一個剛大學畢業的年輕人，步入社會后感到無比彷徨。
他向心理醫生傾訴自己內心的諸多煩惱。沒有考上研究生，心里非常失落；求職的艱難，甚至使他喪失了生活下去的勇氣；漂亮的女朋友在一家人才云集的大公司工作，很可能會移情別戀，棄他而去……
心理醫生把他的煩惱一一寫在紙上，然后進行客觀冷靜的分析。
分析的結果是，其實他真正的煩惱并不多。他問：“難道我在無病呻吟？”心理醫生微微點頭，對他說：“你見過章魚吧？”年輕人茫然地點點頭。
心理醫生說：
“有一只章魚，在大海中，本來可以自由自在地游動，尋找食物，欣賞海底世界的美麗景致，享受生命的豐富情趣。但它卻跟自己較勁兒，找了個珊瑚礁，一頭扎了進去。面對動彈不得、進退艱難的窘境，它痛苦地大聲吶喊，述說自己心底的絕望……”
年輕人若有所思：
“您是說我像那只章魚？”“嗯，確實很像。”心理醫生繼續說，“當你陷入煩惱的習慣性反應時，記住你就好比是那只章魚。要松開你的八只手，讓它們自由游動，你才會感到快樂。纏住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁。”
年輕人豁然開朗，說：“我明白了。人生燦爛美好，是我鉆進了牛角尖，不肯出來。其實，一個人，只要努力，一定會事業有成的。至于愛情，如果我們愛得真摯，那么，無論她在哪里工作，我們的愛情都會一直存在。”
年輕人高高興興地走了，渾身充滿力量。他的眼前，錦繡前程如畫般鋪開，心靈的重負卸去，輕裝前進的他，心中充滿了自信。
纏住章魚的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。
人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁，那都是自己把自己送進去的，是自投羅網的結果。
其實，一只自由的章魚，松開自己的手，在海底輕快地舞蹈，自如地游動，人也是一樣，欲求越少，快樂越多。
當自由的靈魂于天地間飛翔，那才是極致的快樂；當一個人在陽光下自得其樂地生活，才是一個真正意義上的幸福的人。
