很多人看了很多書、上了很多課、做了很多療愈、修了很多行，為什么還是無法脫離苦海或感到已經活在幸福里？因為沒有放下控制、占有、索取、執著。
越想忘掉的事情，越難忘記。越想銘記的事情，越易淡忘。內心一直在跟我們唱反調，駕馭得了大場面的人，未必駕馭得了內心。前者的成功，并不意味著后者的成熟。可見，成功與成熟，真的是兩個范疇的事。
那些最終來不及，往往在最初時都以為還好，總會來得及。
一切從尊敬自己開始。尊敬毫無經驗的自己，尊敬一無所成的自己，將自己當個人看。只要你尊敬自己，便會無法作惡，便會無法做出不配為人的輕蔑舉止。
他翻手能讓她笑，他覆手能讓她哭。而她永遠不知道他的下一個動作是翻手還是覆手。有的人明明相愛，卻又互相傷害呢？就是因為相愛，才會有那么多的執著、期望和要求，總希望他變成我所想的那樣，于是也難免會失望、哭泣和怨恨，漸漸就不愛了。
別為了寂寞去擁抱那些根本無法打從心底喜愛的人，那只會更加空洞；別為了寂寞去逞強說自己一個人其實都很好，承認脆弱不可恥，我們都需要，充滿愛的擁抱。
男人的好會分給朋友，但最深的照護一定會留給家人，給那些有愛的地方。埋怨和委屈他對自己不好的，想想一定是沒在他心里的這些地方罷了。
婚姻也好，房子也好，只不過是為愛找到一個家，讓愛不再漂泊。有愛的婚姻才幸福，有愛的房子才是家。
人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉淀自己，看清內心深處真正的需求。只要愿意打開封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。
昨天的痛苦，明天想來，不過是笑話。上天用痛苦來教會人樂觀，人又用樂觀解決一切難題。別讓磨礪收走了笑容。
漸漸地你會發現自己是何等的堅強，只有等到物是人非之后，人才會懂得懷念；總是在我們最不懂的時候，錯過最真的東西。
曾經無憂無慮的小孩，十幾年后也因曾為愛傷神化為女人，原來受傷美不美，是端看你怎么看待那個疤痕。
我厭惡的不是愛情，而是等待、猜測、道歉和傷害，以及無法兌現的承諾。
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