人生在世，所處的境遇雖然千差萬別，概而言之，不出苦樂二字。
當我們覺得自己很苦的時候，內心里一片黑暗，充滿了憤懣、嗔怒、仇恨、妒忌等種種惡念，如山雨欲來，黑云壓境，亦如狂風驟至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝腸……苦極時只看成一切的末日，了無生趣。
當我們覺得自己快樂的時候，內心則充滿光明，只覺得無限的歡喜、愉悅、輕快、自在，看周圍的一切都是那么美好，對一切充滿欣賞和感恩，愿意把自己的幸福與身邊所有人一起分享，只覺得自己是天下最幸運的那一個，充滿成就感。
由此可知，人生的苦樂，其實都是自心的一種認知。出于本能，人在極力遠離痛苦，追求快樂。如果說光陰分為黑暗和光明，那么人的一生，其實就是一顆找尋快樂的心穿行在黑暗與光明交錯的時光隧道，而古往今來，無數人的故事共同揭示了如下四種人生境遇：
從黑暗走向黑暗。一個人曾經遭受的挫折無助于其成長，而是讓他在黑暗的迷宮中和苦難的泥潭里失去人生方向，深陷其中，自哀自憐，甚至怨天尤人，對社會充滿誤解和仇恨，對自己也喪失了信心，于是拒絕一切援助之手，放縱人生，自甘墮落，把生命的最后一縷光亮推出心門之外。
從黑暗走向光明。知道人生的苦難或挫折只是無常，也就意味著一定有機會改變，因此心存希望，無論逆境多么嚴峻，以堅忍不拔的勇氣和努力保持心燈不滅。接受現實，不灰心，不氣餒，不懼怕從頭再來。如是之人，只要有生機，就會全力以赴，功到自然成，曾經枯干的樹樁也會重新發芽抽枝。
從光明走向黑暗。人生擁有良好的起點，美好的前程似錦囊在握，卻不料得意之時未免放逸，自招污損。若能喚醒良知，幡然悔改，仍能與前運接續，然而往往人心向下墮落容易，向上舉難，兼無人勸諫勒改，從此“心城”失守，于此物欲橫流社會，種種誘惑當前，焉有不失？
從光明走向光明。天賦異稟也罷，資質愚魯也罷，庸常中人也罷，只要能認清自己是誰，就能腳踏實地，抱定自己的人生理想。在實際生活中老實做人，認真做事；在家孝順父母，在外尊敬師長，樂于助人，時時向善。每個人的事業大小有分別，但才干和仁愛之心人人都可擁有。一生光明磊落，不論為人子女或父母、親朋，無不省身克己，有所擔當，懂得有些事情應不求名利，當做則做。
看似復雜的人生，梳理一下，也不過如此。只是人心難以控制，往往忘乎所以，一念不牢，便有萬千苦樂?，F實告訴我們，有太多的人在追求光明時義無反顧地把自己推進了黑暗的深淵。因此，追求人生的快樂沒有捷徑，卻有智慧的路徑，善用心者得之。
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