眾所周知，生命就是需要陽光。其實，心態更需要陽光。人生在世，要想擁有健康、幸福、快樂的人生，就要擁有并保持陽光的心態。那么，怎樣的心態才能稱為陽光心態呢？簡而言之，陽光心態就是一種積極、樂觀、寬容、感恩、知足和自信的心態。
擁有陽光的心態的人知道：一個人生活在這個世上，不會一帆風順的，而是會時不地遇到這樣那樣的困難、挫折、變故、不稱心的人和不如意的事，這些都是人生活中的正常的現象，是個人的力量所不能左右的。他們對生活會始終抱有一種積極、樂觀、向上的態度，當遭遇挫折、不幸、變故、不稱心的人和不如意的事時，會勇敢的去面對，積極的去解決。
擁有陽光心態的人懂得：現實中，許多終日苦惱的人實際上并沒有遭受多大的不幸，而是其心態存在著某種缺陷，對生活的認識有偏差。擁有陽光心態的人不會因為擔心未來而憂心忡忡、庸人自擾，而只是去考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
擁有陽光心態的人明白：一個人快樂不快樂、幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系；快樂與幸福是由心態決定的，心可以造天堂，也可以造地獄，好心情就是天堂；只要學會為小事而高興，就會有更大的快樂出現。
要擁有陽光的心態，就要學會感恩，學會感謝對你有所幫助的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路和你風雨同舟的人。學會感恩，我們的心態才會變得更加陽光燦爛。
要想擁有陽光的心態，還要學會活在當下。人生是一個過程，而不是一個結果，我們要享受過程，珍惜眼前的人和事，快快樂樂、開開心心的過好生命中的每一天。只有這樣，生活才會處處鮮花爛漫。要想擁有陽光的心態，還要學會發現。亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
朋友們，讓我們努力的去培養、擁有并保持陽光的心態吧！有了陽光的心態，我們的周圍才會處處充滿陽光；有了陽光的心態，我們的生活才會更加美好、更加和諧；有了陽光的心態，我們才能擁有幸福快樂的人生。
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