穿梭于茫茫人海中,面對一個小小的過失，常常一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，帶來包涵諒解，這是寬容；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的話，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何以律人之心律己，以恕己之心恕人，這也是寬容，所謂"己所不欲，勿施于人"也寓理于此。
學會寬容，意味著您不再心存疑慮
法國19世紀的文學大師維克多.雨果曾說過："世界上最寬的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。"雨果的話雖然浪漫，卻也不無啟示意義。
相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見有一張椅子，他一看便知有位出家人違寺規越出去溜達了。老禪師也不聲張，移開了椅子，少頃，果真有一小和尚出去，當他雙腳著地，才發覺剛才踏的不是椅子而是老禪師，小和尚頓時驚惶失措，張口結舌。但出乎小和尚意料的是，師傅并沒有大聲責備他，只是以平靜的語調說："夜深天閔，快去多穿一件衣服。"
老禪師寬容了他的弟子，他知道，寬容是一種無聲的教育。
在日常生活中，當沒有緣份的"對手"，出于內心的丑陋，在你背后說壞話時，此時你想伺機報復，還是寬容？當你親密無間的朋友，無意或有意做了令你傷心的事情，此時你想從此分手，還是寬容？冷靜想一想，還是寬容為上。這樣于人于己都有好處。
有人說寬容是軟弱的象征，其實不然，有軟弱之嫌的寬容根本稱不上真正的寬容，寬容是人生難得的佳境--一種需要操練，需要修行才能達到的境界。引起體內一系列劣性生理化學改變造成血壓升高，心跳加快，消化液分泌減少，胃腸功能紊亂等等，并可能伴有頭昏腦悵，失眠多夢等癥狀，緊張心理的刺激會影響內分泌功能，而內分泌菌能的改變又會反過來增加人緊張心理，形成惡循環，危害身心健康。有過激者甚至失去理智而釀成大禍，造成了嚴重后果，危害身心健康。有的過激者甚至便會經過一次轉門類和凈化過程，使人際關系出現新的轉機，諸多憂愁煩悶可得以避免或消除。
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