速度越來越快的世界，人的節律也變得越來越快。開車要快，不快就堵在路上了；上升要快，不快就老了；成名要快，不快就過期了；積累財富要快，不快就成窮人了；電腦的運行速度更是要快而又快，CPU要快，光驅倍速更要快……有什么要慢下來的事情沒有？
從容淡定已經是一種奢望，一種難以達到的大境界。
在現代都市競爭的人性叢林，能夠修煉成從容淡定應該是一種福氣。
為什么不從容呢？你以為天要塌下來的事情，對于天來說，其實根本就塌不下來。同事的傾軋，業績的失敗，人際的糾紛，老板的冷遇，看起來都好像火燒眉毛的事，看起來都好像令人憂心忡忡的事，如果放在歷史的長河中，放在宇宙的時空中，放在一個人一輩子漫長的遭遇中，都算不得什么大不了的事。即使像被降職、被解雇這樣的重創，如果心理上有準備，如果財富上有準備，又何嘗不是一次人生的轉折、轉機、轉型？當然，如果你的時間資源、財富資源都已經被耗盡，那就另當別論——你就確實需要從頭苦干，但也并不意味著不可以把自己的心情調劑得好一點、更好一點，也有利于自己的身體健康。
沒有不從容淡定的理由。野心、嫉妒、欲望，都是毀滅從容淡定的毒藥，都是把人驅入焦躁疲憊深淵的猛獸。職場小人們大可以陰謀詭計，大可以機關算盡，大可以急火攻心，大可以造謠生事，大可以挑撥離間，但是你也大可以“正常心態，平穩動作”，不為所動，不上套，從容淡定，自信那些職場小人們“搗鬼有術，也有限”。
職場的高壓力下更需要從容淡定——你從容淡定，才可能更好地工作，更好地創造，更好地提高自己，修煉自己。從某種意義上來說，被陰謀詭計搞掉的好人雖然也不少，但是被陰謀詭計搞掉的有毛病的好人更多，被陰謀詭計互相吞噬的惡人壞人當然更多。從某種意義上來說，從容淡定是“聚精會神搞建設，一心一意謀發展”的另一種說法，是修身養性的必由之路。你從容淡定了，才能在業務上有長進，才能致力于自己的提高發展，而不是算計別人，嫉妒別人，詆毀別人乃至陷害別人。像在賽跑中，跑得過別人固然好，跑不過別人就努力鍛煉，爭取在速度和耐力上超越別人，如果經過了大努力，資質上確實與別人有很大差距，那也得瀟灑地承認差距。從容淡定就是跑得過就跑，跑不過也決不使絆子，搞小動作，喝違禁藥，為了那個“正面看是榮譽與義務，反面看是浮名虛利”的獎杯，而在職場賽跑中卑劣地使絆子，搞小動作，喝違禁藥，把自己的人格降低到作弊者、造假者、撒謊者、騙子手的層次，是得不償失的愚行——何況這樣做也有露餡的時候，也有被揭露、被捉拿的時候，一如本·約翰遜丑聞一樣。
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