空虛、膽怯、沮喪……很多負面情緒的產生都離不開心靈的脆弱。培養一顆強大的心，就是要讓自己堅強一些，可以淡然地面對人生中的風雨飄搖。
當自己與眾不同的時候，有的人會因為別人的看法而改變自己，即使自己是正確的，也會跟隨大隊。有的人不在意別人的評價，專心地朝著自己的目標前進的人。懷疑、嘲笑、污蔑……他們都只當耳邊風。正如但丁所說：“走自己的路，讓別人說去吧。”對他們來說，別人說什么都不重要，只要他們知道自己做得對就好了，重要的是他們能否完成自己想要做的事情。
失去的時候，會有一種空虛感。有的人會選擇尋找更好的替代品來填補空缺，最后才發現這樣的舉動是徒勞的，或者可以說這是一種逃避。因為有些東西是無可取代的。有的人則會選擇順其自然，用時間來淡化這份失落。等一切都云淡風輕的時候，曾經的失落也會成為一種美好的記憶，而不是一道傷疤。
失敗的時候，有的人會產生一種挫敗感，垂頭喪氣好一陣子才能從失敗的陰影當中走出來。心靈脆弱的人可能從此一蹶不振，一輩子都活在低估當中。有的人則是把精力放在尋找失敗的原因，尋求更好的思路和方法去靠近成功，從不會放棄希望，而是充滿信心地繼續努力。
為自己培養一顆強大的心，坦然地面對困難和挫折，只管開創自己的天地，勇敢且自信地跨越所有障礙，才會看到不一樣的風景，到達自己想要的地方。
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