在生活中，總會有寂寞無助的時候，但不要輕易地向寂寞認輸。要在孤單中堅強，相信自己一個人也能活得好好的，不需要仰賴別人。
第一步，就是要習慣孤獨。再多的熱鬧也會有安靜下來的時候，你總會有無人陪伴、無人理解的時候。當孤獨襲來，別急著逃避，試著和孤獨的心進行對話，在安靜中探尋自己的內心深處，那些從不曾深入了解的角落。了解自己是為了給自己自己安排最合適的生活，即使沒有人在身邊，也能夠享受一個人的安靜和快樂。
第二步，就是要學會獨立。你曾經習慣了把問題丟給別人，等著別人為你解決問題，還為自己的聰明而沾沾自喜。漸漸地，你不知道要如何面對眼前的問題，當身邊沒有人幫助你的時候，你根本無從下手。學會獨立，是一個人成長的必經過程，沒有人會時刻跟隨在你身后，為你處理所有事情，你還是要學著憑借自己的智慧和努力去解決問題。
第三步，就是要努力忘記。生活中會遇到一些令自己痛苦的事情，傷心一陣子之后，就要學會遺忘。時間一直在向前走，你也要把往日的陰霾拋開，學著向前看。雖然遺忘并不是一件容易的事情，但是世界不會因為你的難過而改變，你唯一能做的就是把痛苦拋諸腦后，努力地生活著，讓時間替你治愈那些痛苦帶來的傷痕。
成長不是一朝一夕的事情，別人也不能替你成長，就要學著一個人在孤單中堅強，告別以前那個只想著依賴別人的自己，一步一步地走向成熟。
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