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2005年改變?nèi)松?0種方法

時(shí)間:2016-05-07 19:28:52   來(lái)源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):116    

再偉大的旅程都要從每一小步開始,在你開始邁步之前,你要知道你將要走向哪里。如果你非常忙碌而沒有時(shí)間去選擇的話,那么你很有可能走上錯(cuò)誤的道路而自己渾然不知。

1、學(xué)會(huì)輕重緩急。

新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的話,到頭來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過了。所以,在年初你應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃,明白你在新的一年里將從哪里開始。

專家建議,每天起床后,把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來(lái),“給它們標(biāo)上A、B、C……”斯蒂芬說(shuō):“然后你把B和C剔除掉,全力去完成A,你將會(huì)在這一天感到非常高效、輕松,這就是你成功的一天。”

2、體會(huì)靜坐的樂趣。

靜坐,不僅能夠使人的心靈得到凈化,而且能夠使人擁有一個(gè)健康的身體。最近的一些研究成果顯示,有規(guī)律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力,而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是,靜坐能夠增強(qiáng)人的免疫力。

3、清理你的壁櫥。

如果你的壁櫥里還有兩年之內(nèi)沒有穿過的衣服,那么請(qǐng)你扔掉它或者把它們捐獻(xiàn)出去。清理出你真正的“財(cái)富”,當(dāng)你需要穿某件衣服的時(shí)候你就能馬上找到它們。

4、把不用的東西捐出去。

如果你有一些已經(jīng)用不上的東西,你可以將這些東西捐獻(xiàn)給慈善機(jī)構(gòu)。

5、整理你的相片。

把你以前拍的照片從鞋盒子或者其他角落找出來(lái),把它們裝進(jìn)漂亮的影集或者相框里,這樣它們將能夠保持更長(zhǎng)的時(shí)間,你就可以在未來(lái)盡情地享受它們。

6、物品要分類放置。

要隨著季節(jié)的變化放置你的休閑用品,例如,要把雪橇和風(fēng)雪大衣放置在一塊,把沙灘傘和潛水服放在一起。

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