每一小我的真正的自我都是有磁性的，對別人具有強大的影響力、感染力。平日說某小我“個性很有魅力”，其實是指他沒有壓抑自我的創(chuàng)造性和具有表現(xiàn)自己的勇氣。
“不良個性”也可稱為“被壓抑個性”，是對小我潛能的一種壓抑，其特點是不能表現(xiàn)內(nèi)在的創(chuàng)造自我，因而顯得停止、退縮、禁錮、束縛。受壓抑的個性，約束真正的自我表現(xiàn)，使自己總有來由拒絕表現(xiàn)自己、害怕正視自己，把真正的自我緊鎖在心坎深處，并大量地消費著心理能量。身體終日處于疲憊不堪的狀態(tài)，思維幾乎陷于逗留地步。壓抑的狀態(tài)很多：羞怯、靦腆、敵意、過度的罪惡感、失眠、神經(jīng)由敏、性格急躁、無法與別人相處等。
正如前面所述，每小我自身都蘊藏著無限的潛能，只是未被激發(fā)或受到壓抑。假如對否定或批評反應(yīng)過了頭，則可能偏離正軌，使進步受阻。假如你見了生人就害羞，假如你害怕新的陌生的情況，假如你經(jīng)常認為不適應(yīng)和擔憂、焦炙和神經(jīng)由敏，假如你認為重要、有自我意識感，假如你有類似面部抽搐、不需要的眨眼、顫抖、難以入眠等“重要癥狀”，假如你畏縮不前、甘居下流，那么，說明你受到的壓抑太重，你對工作過于謹慎和“斟酌”的太多，限制了個性的發(fā)揮和表現(xiàn)。
假如你是因為潛能受到壓抑而遭到不幸和失敗，就必須有意識地演習解除抑制的方法，讓生活中的你不那么拘謹，不那么擔心，不那么過于賣力。學會在思慮之前講話，戒除行動之前“過于仔細”的思慮。
那么，究竟該如何釋放潛能呢？
一、釋放潛能——你想做什么就做什么
（1）不要事先斟酌你想要說些什么，張開嘴巴說出來就行
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